علت و درمان و رفع “گرفتگی صدا” به مدت طولانی

گرفتگی صدا,گرفتگی صدای نوزاد,گرفتگی صدا در کودکان,گرفتگی صدا در سرماخوردگی,گرفتگی صدا به انگلیسی,گرفتگی صدا به مدت طولانی,گرفتگی صدا و سرفه,گرفتگی صدا,گرفتگی صدا درمان,گرفتگی صدا و درمان آن,گرفتگی صدای نوزادان,گرفتگی صدای نوزاد یک ماهه

به گزارش بی اس ام اس تارهای صوتی داخل گلو با تنفس حرکت کرده و هنگام حرف زدن با لرزش همراه‌اند.

عوامل گرفتگی صدا ؛ التهاب و ورم تارهای صوتیی، سرماخوردگی‌های ویروسی، عفونت گلو و سینوزیت، استفاده بیش از حد از گلو و حنجره(مثل فریاد زدن)، صحبت کردن با صدای بلند، رفلاکس(برگشت اسید معده به مری)، دود سیگار، حساسیت(دارویی، غذایی و فصلی)، مشکلات هورمونی اضطراب و استرس.

درمان گرفتگی صدا ؛ سکوت(بهترین راه درمان)، صحبت با صدای آرام، مرطوب نگه داشتن گلو، دوش آب گرم، قرار دادن دستگاه بخور در اتاق خواب، اجتناب از خوردن غذا به مدت سه تا چهار ساعت قبل از خواب، نوشیدن آب کافی، خوردن سوپ مرغ به هنگام سرماخوردگی، اجتناب از مصرف آسپرین، استفاده ززا داروهای ضد سرفه و خلط آور(با تجویز پزشک)، اجتناب از قرقره کردن دهانشویه، شستشوی دهان و بینی با محلول آب و نمک رقیق یا سرم شستشو، مصرف اسفناج پخته، جوشانده دانه به، جوشانده تره به همراه شکر، سیب، آب نخود تا حدی شور، ریشه و گل و برگ ختمی، صمغ عربی به اندازه یک مثقال، جوشانده برگ کرفس، بامیه، اجتناب از خوردن کافئین(مثل قهوه، شکلات و…)، جلوگیری از مصرف غذاهای تند و ترش و پر ادویه و مصرف برخی داروها(مثل شربت دکسترومتورفان و پروسپان با تجویز پزشک و در موارد سرفه خشک).

قابل ذکر است که میوه گیاه سپستان به اندازه یک آلوی کوچکی است و در درون آن شیره‌ای لزج و بی مزه‌ است که کاربرد و فواید دارویی دارد و علیه سرفه سودمند می باشد در پزشکی سنتی از سپستان به عنوان ملین، خلط‌آور و نرم‌کننده (به ویژه در رفع گرفتگی صدا) استفاده می‌ نموده اند و مفید بوده است.

از میوه قدومه پس از قرار دادن در آب، لعابى خارج مى‏گردد که به عنوان نرم کننده سینه، رفع درد گلو و گرفتگى صدا در ایران مصرف مى‏شود.

منبع:

نمناک

گرفتگی صدا